В пятницу в 4 классах прошёл классный час “Здоровье в порядке – спасибо зарядке!” Это вторая тема по программе “ЗОЖ”, которая рекомендована Карельским институтом развития образования.
В ходе беседы четвероклассники выясняли: для чего нужна зарядка, в чем её польза. Ведь зарядка по утрам улучшает не только физическое здоровье, но и психическое. Всего 10 – 12 минут утром и отличное настроение на весь день.
Учились измерять пульс. Измерение пульса сообщает нам о том, как работает сердце в конкретный момент. Провели эксперимент: измерили пульс, потом немного потанцевали и снова измерили. Сделали вывод, что у ребят, которые занимаются спортом, показатели “до” и “после” несильно отличаются.
Надеемся, что ребята задумаются и начнут делать зарядку каждое утро вместе с родителями.
